青春痘，顧名思義，通常見于青春期，其實就是“痤瘡”的俗稱。長青春痘是再正常不過的一件事了，擠了不就行了嗎？

　　其實不然，擠痘痘是一個十分危險的行為，還有可能丟掉性命！這到底是怎么一回事呢？快來學習痘痘的4個不可和5個牢記吧！

　　痘痘又叫做痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺的感染性炎癥。我們身體表面的皮脂腺多數(shù)開口于毛囊口，一旦毛囊口堵住了，過多的皮脂代謝產生過多的脂肪酸，痤瘡丙酸桿菌會在有刺激性、封閉的環(huán)境中不斷繁殖，使皮膚產生炎癥反應。

　　痘痘的表現(xiàn)由輕到重分別為白頭、黑頭、粉刺、炎性丘疹、膿皰、囊腫和結節(jié)， 而發(fā)紅、有白點化膿的痘痘是存在細菌感染的征象。

　　白細胞在身體里就像是保衛(wèi)健康的巡查兵，當它們發(fā)現(xiàn)有外來入侵者(如細菌)時，就會勇敢地撲上去，用巨大的身軀包裹住敵人，與其同歸于盡。之后就形成了“膿”，并且產生炎癥反應，提示身體要把這些“毒物”排出去。

　　而如果此時強硬用手去擠，但是又沒有在足夠清潔、消毒的條件下進行，那么不管你是用工具還是直接用手，都有可能造成進一步的感染，導致皮膚二次傷害。細菌一旦進入血液，就會順著血液流到全身各處，可能導致感染擴散，如肺膿腫、敗血癥、蜂窩織炎等。

　　尤其面部的痘痘，千萬不要手賤去擠！因為面部的靜脈非常豐富，就像一張互相交織縱橫交錯的大網，而且還沒又靜脈瓣這個“開關”，特別是面部的“危險三角區(qū)”。這里說的“三角區(qū)”可不是太平洋上的“百慕大三角”，而指的是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。

　　一旦這些部位的痘痘被外力強硬擠壓，非�？赡軐е录毦�隨著血液倒流入腦內海綿竇，變成嚴重的顱內感染，那個時候就真的是“頭痛、頭暈、頭大”了！如果處理不及時或者處理不當，隨時會危及生命。

　　例如，前段時間國外24歲的網紅姑娘Katie，在網絡直播中親手擠掉眉毛附近的一顆痘痘，48小時后，擠破的痘痘附近開始潰爛，左眼腫得睜不開，還越來越嚴重。Katie不得不到醫(yī)院就診，最后診斷為“蜂窩性組織炎”，由于臉部細菌感染傷口引起。她的主管醫(yī)生表示如果就醫(yī)不及時，后果不堪設想，輕則導致左眼失明，重則細菌蔓延至腦部，危及性命！

　　日常生活里，很多朋友都有不自覺經常用手摸臉的習慣，但是這種習慣真的不好，尤其對于“痘痘肌”星人而言。即使自己認為手洗干凈了，但是各種看不見的細菌還是存在手上的，根本沒辦法完全根除，加上“痘痘肌”皮膚本身抵抗屏障就弱，很容易造成細菌感染。

　　許多愛美的朋友，尤其女性，臉上越是長痘就越是想用化妝來掩蓋瑕疵。但是這么做的結果往往會導致情況惡化。此時應該盡量避免使用過多的護膚品和化妝品，給皮膚帶來過重的負擔。

　　痘痘化膿了、起白點了，不要涂抹含有果酸、水楊酸等治療痘痘粉刺的護膚品。要先等痘痘消炎自然凋謝后再去治理痘痘更佳。

　　洗臉是每天醒來迎接新一天的重要儀式，也是美容護膚的第一步。通常一天使用洗面奶情況下，洗1-2次就滿足基本需要了，其他時候可以選擇只用清水清洗。但切忌過度清洗，不然會將皮膚上的保護油脂也洗掉，造成皮膚過于干燥，更易感染細菌。

　　個人生活用品如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等也要時常保持清潔。經常放到太陽底下曬一曬，利用紫外線殺菌是最方便廉價的消毒方式。

　　適度運動可促進身體新陳代謝，平時可以做一些簡單的室內運動或者去健身房健身，促進血液循環(huán)，使體內的廢物及時排出體外，同時使皮膚在出汗過程中保持毛孔通暢。當然，運動后要及時清洗汗液、污垢。

　　多吃一些植物纖維的蔬菜水果以及酸奶，如紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強人體免疫力，當然均衡的飲食也很重要。零食、快餐等垃圾食品，是長痘痘的“幫兇”，而且易造成便秘。應避免經常吃宵夜的不良習慣，不僅加重胃負擔，影響消化，還會影響營養(yǎng)代謝，造成爆痘。

　　熬夜會使皮膚分泌過多油脂，變得粗糙黯沉，毛孔增粗，引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。無論多忙，最好在晚上10-11點前就進入睡眠狀態(tài)。

　　內分泌是影響皮脂腺分泌的重要因素，內分泌代謝旺盛會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛孔，形成令人討厭的痘痘。所以，當你突然短時間內爆發(fā)很都痘痘的時候，一定要警惕是不是得了內分泌系統(tǒng)疾病，及時就醫(yī)，及早治療，尤其女生要警惕多囊卵巢綜合癥的可能。

　　所以，如果皮膚上一旦出現(xiàn)膿頭，一定要注意皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飲食要清淡，戒辛辣，多喝水，多吃蔬果。在生活中培養(yǎng)一個好的生活習慣，千萬不要隨意去擠。